Русский рукопашный бой. Мастер-класс Р.С. Грузинова 2011

Сюжет

В фильме, снятом в 2011 году, чемпион рукопашного боя, офицер и международный мастер Роман Грузинов детально демонстрирует, как защищаться без оружия против противников, которые сильнее или численно превосходят вас. Вы увидите техники обороны при нападении с применением пистолета, ножа или палки, освоите броски, удары руками и ногами, а также болевые приёмы и удержания. Главная идея — готовность к любым жизненным ситуациям, прежде всего моральная. Грузинов подчёркивает важность мужской позиции и уверенности в себе в моменты службы, чрезвычайных происшествий или столкновений с агрессорами. В арсенале метода присутствуют разнообразные приёмы, силовая подготовка и выносливость, что способствует поддержанию хорошей физической формы, стройного тела и общего здоровья. Русский рукопашный бой реально может помочь сохранить жизнь и здоровье, оставаться гармоничным и свободным внутри, потому что вы уверены в себе и готовы к действию. Защитите то, что вам дорого — начните действовать ради собственной безопасности.