Сюжет
Упитанный рокер по прозвищу Джо Форс приближается к середине жизни и всё ещё не достиг того уровня известности и успеха, которого заслуживает. Однажды он узнаёт печальную новость: его отец, легендарная фигура 1980-х годов, известный как крестный отец аэробики, скончался. Наследник получает от него не просто деньги, а целую дилемму: на семейный спортзал, который отец оставил в трудном состоянии, и восемь миллионов долларов. Однако чтобы унаследовать состояние, Джо должен выполнить последнюю волю старшего поколения — победить в чемпионате по аэробике. В роли его напарницы по соревнованию выступает его мать Джанет, а главные соперники — настоящие гуру фитнеса: его юная зазноба Клаудиа и её муж Барри. По мере подготовки Джо сталкивается с сомнениями, семейными секретами и собственным стальным желанием доказать себе и миру, что и он способен на настоящий прорыв. Фильм сочетает юмор и искренние эмоции, рассказывая историю о том, как любовь к движению может перевернуть жизнь, ставя на кон не только славу, но и отношения в семье.