Велнес-мания 2023

Сюжет

В фильме Велнес-мания 2023 главная героиня — Лив, журналистка и авторка материалов о еде. Из-за проблем со здоровьем она начинает переосмыслять свои принципы питания и подход к физической активности. Чтобы вернуть себе форму и уверенность, Лив отправляется в длительное испытание по миру фитнеса и диет: она пробует методики от самых умеренных и разумных до рискованных и спорных, чтобы понять, что действительно работает для её тела. Её путь открывает зрителю яркую панораму wellness-индустрии: здесь соседствуют полезные советы и заманчивые обещания, а за ними часто прячутся маркетинговые трюки и сомнительные практики. По мере того как Лив общается с экспертами, блогерами и обычными людьми, она учится отличать реальные сигналы организма от шума рекламы и мифов модных трендов. В ходе экспериментов героиня пересматривает не только меню и режим занятий, но и своё отношение к себе, к радости от движения и к маленьким повседневным победам. Финал фильма оставляет след размышления о том, как выстроить вдумчивый и устойчивый подход к питанию и физической активности на долгие годы.