Ешь и худей 2010

Сюжет

Многие убеждены, что вкусная еда и польза для фигуры несовместимы. Однако это убеждение ложное: при правильном подходе можно наслаждаться блюдами и одновременно следить за собой. Если вам нравится готовить и вы не против поесть с удовольствием, этот фильм-передача научит вас делать именно так — радоваться вкусу и одновременно худеть, не прибегая к изматывающим диетам. Проект откроет перед хозяйками целый мир кулинарных трюков и секретов, которые упрощают готовку и превращают трапезу в подлинное удовольствие, избавляя от тяжёлых размышлений о калориях. Здесь вы узнаете, как балансировать ингредиенты, какие сочетания дарят максимум вкуса и пользы, как готовить простые и вкусные блюда на каждый день без потери энергии. В итоге процесс приготовления станет источником радости, а стройная фигура — естественным следствием разумного выбора и умеренного наслаждения едой, а не бесконечных ограничений.