Сюжет
На экране 1949 года Гуффи предстает в образе увлеченного спортсмена, который решает сделать первый шаг к силе, оформив заказ по почте на курс под названием «Супердвижение». Грядет перемена: посылка становится началом долгожданной тренировки и прокладывает путь к новому стилю жизни, наполненному энергией и юмором. Гуффи сразу же берется за дело, превращая обычные занятия в смешной, но целеустремленный процесс. Под применением волевых усилий он осваивает технику подъема штанги: хватает гриф, делает первый подъём, пусть движения порой выходят неловко, но настойчивость не оставляет его попыток. Перекладина становится испытанием силы хватки и координации, а эспандер — верным помощником, позволяющим постепенно увеличивать нагрузку, пробуя разные режимы и сопротивления. Постепенно он учится держать равновесие, правильно дышать и выстраивать ритм тренировок, превращая каждое повторение в маленькую победу. Фильм наполнен искренним юмором и доброй энергией: Гуффи идёт к своей цели шаг за шагом, и зритель непременно разделяет его радость от каждого прогресса и удачи.