Райли вступает в пубертатный период, и её внутренний мир переживает масштабный ремонт: центр управления эмоциями внутри головы подвергается перестройке, чтобы освободить место для новых ощущений. Старые персонажи — Радость, Грусть, Гнев, Страх и Отвращение — сталкиваются с неожиданными гостями: Тревогой, Завистью, Смущением и Скукой. В этом бурном времени Райли вместе с двумя близкими подругами отправляется на хоккейный лагерь, где ей предоставляется шанс попасть в состав команды старшей школы. Радость уверена, что точно знает, как действовать в сложившейся ситуации, и её планы казались безошибочными. Однако новые эмоции вмешиваются в привычный порядок вещей и начинают спорить с её инстинктами. Тревога и её компашка настойчиво предлагают альтернативные варианты, которые могут расходиться с тем, что казалось разумным. Фильм исследует, как внутри нас порой рождаются противоречивые голоса и как выбрать путь, поддерживая дружбу и свое чувство собственного достоинства, когда будущее кажется неопределённым.