Йога после родов (фильм 2005)

Этот фильм, посвящённый йоге после родов и выпущенный в 2005 году, обращается к женщинам, которые восстанавливаются после беременности. После родов организму и психике нужен и покой, и активная работа над формой и силой. Чем раньше вы начнёте занятия в послеродовой период, тем больше пользы это принесёт вам и вашему малышу. Инструктор Венди Тисдилл предлагает понятные и эффективные комплексы упражнений и медитативных практик, рассчитанные на восстановление после родов и улучшение общего самочувствия. Разработанная Венди Тисдилл, опытным преподавателем йоги с более чем двадцатью пятью годами стажа, а также матерью трёх детей, программа получила признание британского сообщества йоги British Wheel of Yoga и широко распространена по Великобритании. Она будет интересна и новичкам, и более опытным практикам. Присоединяйтесь к освоению йоги вместе с Венди Тисдилл и ощутите поддержку на пути к гармонии тела и духа в послеродовом периоде.