Йога для беременных 2004

Сюжет

Этот фильм создан для женщин в период ожидания малыша. Йога здесь особенно ориентирована на будущих мам, ведь принято считать, что развитие женщины может положительно влиять на развитие общества в целом. Основная задача проекта — сделать беременность менее болезненной и дискомфортной, а роды — более легкими и успешными. В программе собраны уникальные комплексы упражнений, техники дыхания и медитативные практики, помогающие сохранить гармонию в этот удивительный жизненный этап. Регулярные занятия способствуют снижению внутреннего напряжения, снятию нагрузки с позвоночника, укреплению его и повышению гибкости связок и суставов. Улучшается кровообращение, нормализуется мышечный тонус и улучшается общее настроение, что положительно сказывается на самочувствии будущей мамы. Комплексы адаптированы под особенности беременности и учитывают изменения в организме по мере роста плода, чтобы сохранять здоровье матери и ребенка на каждом триместре.