Фильм «Воин» рассказывает о двух братьях Конлонах и их непростом прошлом. Томми Конлон приезжает к отцу, которого не видел 14 лет, и просит его снова стать наставником в попытке выиграть престижный турнир по MMA — Sparta, сулящий приз в пять миллионов долларов. Его мотивация глубже спортивной: он хочет вернуть утраченное доверие семьи и залечить рану прошлого через победу в бою. В это же время старший брат Брендан, семейный человек и отец троих детей, работает учителем физики и изо всех сил пытается удержаться на плаву в тяжёлые финансовые годы. Было бы достаточно времени до уплаты долгов: банк через три месяца планирует изъять их дом, если задолженность не исчезнет. Чтобы спасти семейство, Брендан вновь обращается к боям ради денег, что приводит к его увольнению с работы. Ему помогает давний друг-тренер, и вместе они решают выйти на турнир, не подозревая, что вскоре им придётся встретиться лицом к лицу. Так начинается драматическое противостояние и путь к примирению, где прошлое навязывает свое влияние на настоящее.