В центре фильма «В ловушке: История Алекс Купер» — молодая Алекс, которой исполнилось пятнадцать, и её непростая история взросления. Узнав о том, что дочь принадлежит к ЛГБТ-сообществу, родители сталкиваются с тревогой и внутренним конфликтом и принимают рискованное решение отправить её к родственникам в штате Юта, веря, что под надзором близких она сможет «прийти к норме». Но новым людям и правилам приходится противостоять её твердой воле и стремлению понять себя. В доме, где господствуют строгие взгляды и принципы, которые поддерживают конверсионную терапию под видом заботы, Алекс оказывается под давлением, пытаясь сохранить свою идентичность и внутреннюю правду. По мере развития событий героиня сталкивается с манипуляциями и страхами, однако не сдаётся и ищет пути к сохранению своей автономии. Фильм поднимает щекотливые темы границ родительской поддержки, последствий попыток изменить природное существо человека и важности ментального здоровья подростков. Это история о смелости, о семье и о том, как любовь может выдержать самые тяжёлые испытания.