Главная героиня фильма «Темнота» — женщина, чья работа связана с модой и индустрией стиля, и она оказывается одинокой в своей квартире в самый разгар масштабного отключения электроэнергии, затронувшего Северную Америку. Внезапная темнота стирает привычные ориентиры и заставляет ее переосмыслить смысл своего существования, потому что внешний мир погас, но внутренние тревоги нарастают. В пустоте без света и коммуникаций она начинает замечать, как старые воспоминания, сомнения в собственной ценности как профессионала и тревожные ошибки прошлого подступают всё ближе. Отрезанная от людей и нормального распорядка дня героиня вынуждена исследовать глубины своего разума, чтобы выяснить, что именно держало ее в плену долгие годы и что она готова отпустить. Ночь тянется, холод усиливается, и в квартире появляются не только физические шумы, но и психологические призраки, требующие честности и смелости. Постепенно кризис бытового отключения превращается в жестокое испытание характера и веры в себя, где каждый шорох становится подсказкой к пробуждению и переоценке собственных решений.