Правила жизни 100-летнего человека (фильм 2014)

Документальный проект под названием Правила жизни 100-летнего человека рассказывает о том, как люди достигают столетия и что для этого нужно. Съемочная группа вместе с российскими учеными отправляется в путешествие по разным уголкам планеты, чтобы встретиться с долгожителями, расспросить их об образе жизни и взглядах на здоровье. В кадрах — беседы с героями разного возраста и культур, анализ привычек питания, физической активности, отдыха и мировосприятия. Исследователи пытаются понять, почему одни люди становятся долгожителями, а другие — нет, какие факторы играют решающую роль — генетика, условия среды, привычки, стрессоустойчивость и режим дня. Картина сочетает наблюдения, эксперименты и личные истории, чтобы показать, какие ритуалы, принципы и шаги способны продлить жизнь и повысить ее качество. Фильм ставит вопрос о том, какие секреты долголетия действительно работают и как их можно применить в современной повседневности.