Документальная лента рассказывает об амбициозном эксперименте писателя и интернет-блогера Колина Бивэна, известного как No Impact Man. В течение года он вместе с женой и детьми пытается отказаться от образа жизни, поглощённого шопингом, и значительно снизить влияние семьи на экологию. Проживая в самом сердце Манхэттена, на 5-й Авеню, они вынуждены придерживаться, казалось бы предельно простых, но строгих правил: не допускать мусора и сортировать отходы так, чтобы почти всё отправлялось на переработку; не приобретать товары массового производства и даже ограничить использование бумаги в быту. Рацион составляют продукты, выращенные в пределах примерно 250-мильной зоны от их дома, а повседневную мобильность строят исключительно на экологически чистых видах транспорта. Фильм демонстрирует, как подобные запреты влияют на повседневность, бюджет, отношения в семье и отношение к городу и заставляет зрителя задуматься о реальном масштабе наших потребительских привычек.