Сюжет
Фильм рассказывает историю Мититаро Сано, чья жена умерла восемнадцать лет назад. С тех пор он живёт вместе с дочерью Юмико в её доме. Когда он наконец выходит на пенсию, Юмико предлагает ему помогать по хозяйству и заняться обустройством домашнего быта, чтобы поддерживать порядок и не сидеть без дела. Вскоре Мититаро неожиданно узнаёт, что у Юмико есть возлюбленный, и они собираются пожениться. Эта новость ставит героя перед вопросом о новом ритме жизни: внезапно освободившееся время кажется и тяжёлым, и утраченным, как будто у него просто не осталось дела по откладыванию на потом. Не зная, чем заполнить эту новую страницу жизни, он принимает решение попробовать занятия по художественной гимнастике в местном клубе, чтобы заполнить дни движением и получить новые впечатления. Так начинается новое этап в жизни пожилого мужчины, полный сомнений, попыток адаптироваться и открытий, которые могут изменить привычный взгляд на быт и время.