Кундалини-Йога после 40. Эффективный комплекс для оздоровления и омоложения 2011

Сюжет

Этот документальный фильм 2011 года посвящён эффективной программе кундалини-йоги для женщин после сорока, нацеленой на обновление сил тела, остроту мышления и внутреннюю гармонию. Практика уходит корнями в тантра-йогу — древнее знание, дошедшее до нас сквозь столетия. Кундалини-йога — уникальная и самая яркая форма йоги, которая сочетает в себе дыхательные техники, движения, растяжку, медитацию и спокойную релаксацию в едином динамичном потоке. Занятия не требуют предварительной подготовки и доступны всем, кто интересуется йогой и стремится вернуть молодость, здоровье и душевное равновесие. На практике вы почувствуете, как правильно подобранный набор динамических упражнений и дыхательных ритмов, рассчитанный на женщин после 40, позволяет естественно снизить вес, вернуть упругость мышц и эластичность связок, устранить тревожные психологические симптомы и наполниться энергией и хорошим настроением; также возрастает активность в интимной сфере, а организм постепенно освобождается от шлаков и токсинов. В кадрах фильма Евгения Сидорова, сертифицированный преподаватель кундалини-йоги, разъясняет базовые принципы этой практики и демонстрирует упражнения для пробуждения внутренней жизненной силы. Кундалини-йога дарит здоровое тело, мир внутри и гармонию души, обещая естественную очистку организма, снижение массы, создание стройной и гибкой фигуры, а также целостную синхронизацию тела и духа.