Кэти Смит: Сила и красота 1994

Сюжет

Фильм Кэти Смит: Сила и красота, вышедший в 1994 году, приглашает зрителей в динамичный мир активной подготовки, где интенсивность выходит за рамки обычной разминки. Этот оригинальный комплекс упражнений, разработанный вместе с ведущими спортсменами мирового уровня, направлен на развитие силы, выносливости, гибкости и общей физической подготовки. Вы сможете не только сжигать лишние калории и укреплять мышцы, но и познакомиться с базовыми техниками боевых искусств и их сочетаниями, что делает тренировки увлекательными и многообразными. Программа непроста, поэтому не тревожьтесь, если сначала не удастся выполнить весь объём упражнений; постепенно осваивая их, вы заметите значительный рост координации и стойкости организма. Готовы к новым спортивным сюрпризам и переменам в своей форме? Тогда этот путь точно для вас. В первой части заложено ориентированное на бокс направление движение тела, чтобы обеспечить всестороннюю нагрузку: все группы мышц задействованы, холостые калории уходят, а накопленный стресс планомерно уходить. Во второй части основной акцент переключается на кикбоксинг: этот вид единоборств дарит уверенность в своих силах и расширяет не только технический арсенал, но и внутреннее ощущение силы и гармонии с боевыми искусствами.