Год назад Хейли представляла страну на мировом турнире по спортивной гимнастике и могла принести команде заветную золотую медаль. Однако в решающий момент она отказалась выступать, лишив тем самым коллектив награды и шанса на победу. После этого её спортивная карьера оказалась под угрозой, а репутация пошатнулась. Чтобы забыть разочарование, Хейли решает выбрать «нормальную» жизнь подростка: она вламывается в дома богатых людей, катается на скейте по ночному городу и общается с сомнительными компаниями. Однажды её задерживает полиция и предъявляет обвинения в злостном хулиганстве. Теперь перед ней стоят два варианта: отправиться в тюрьму или принять предложение закрытой элитной гимнастической академии, где от неё требуют дисциплины, упорства и способности превращать риск в силу. Этот фильм исследует цену свободы, ответственность за выбор и то, как одна ошибка может изменить будущее молодой спортсменки, заставив её заново выстроить путь к мечте.
Для финальной сцены соревнований создатели фильма привлекли десяток известных гимнастов со всего мира; главным тренером-консультантом стал известный спортсмен, двукратный Олимпийский чемпион Барт Коннер, основатель собственной академии.
За три месяца до съемок фильма четыре ведущие актрисы прошли интенсивную спортивную подготовку, под руководством опытных тренеров; девушки занимались гимнастикой по 5-6 часов в день, выполняли упражнения на растяжку, работали с гирями; перед тренерами стояла задача — за минимально короткий срок вывести актрис на средний уровень спортивной подготовки, тренировки продолжались и во время съемочных дней.