Сюжет
В фильме Будь мужчиной! 2023 года Павел приближается к сороковому дню рождения, но взрослеть ему как будто не выпало по праву рождения: он живет у матери, не хватает решимости сделать шаг навстречу своей самостоятельной жизни и будущему. Ему кажется, что впереди нет ни одного настоящего повода изменить привычный уклад быта. Всё меняется, когда в его жизни появляется Тереза — женщина из прошлого и первая любовь, с которой он снова переживает ночь, полную неожиданных открытий и ярких эмоций. Тереза же не готова ради него оставить привычную рутину и рискнуть тем, чем дорожит сейчас: по её словам, такой человек ещё не доказал себе и миру, что он настоящий мужчина. Взвесив всё, Павел принимает рискованный шаг: он записывается в тренировочный лагерь, где его обучают, как стать сильнее и увереннее. Там ему приходится осваивать самые разные умения: от физической подготовки и хозяйственных умений до умения общаться, соблазнять и налаживать контакт с людьми. Путь сквозь дисциплину и испытания ведет героя к переосмыслению себя и возможной новой жизни.