Курс создан специально для вас, если вы: Никогда не занимались йогой и хотите начать. Занимаетесь йогой, у вас средний уровень. Хотите улучшить здоровье, стать более гибким и подтянутым. Хотите освоить базовые асаны для ежедневной практики.