Полезный и понятный видеокурс дыхательной гимнастики под руководством профессионального инструктора. Дыхательная гимнастика – простой и эффективный способ улучшить здоровье и самочувствие, а также снять стресс и беспокойство.

Регулярные занятия дыхательной гимнастикой помогают людям любого возраста улучшить общее состояние организма. Эксперт по лечебной физкультуре Татьяна Новикова обучит зрителей правильной технике выполнения упражнений и объяснит, для чего они нужны. У людей, которые практикуют дыхательную гимнастику, укрепляется иммунитет, снижается вероятность простудных заболеваний, успокаивается нервная система, снижается кровяное давление, расслабляются мышцы и улучшается сердцебиение. Приглашаем всех, кто хочет приобщиться к здоровому образу жизни, смотреть онлайн курс видеоуроков «Дыхательная гимнастика».