Спортсменам-фридайверам предстоят погружения в самые холодные водоёмы России: Байкал, Белое море, озеро Лама. Холод, страх, заледеневшее снаряжение не дают им расслабиться, но они уже приняли вызов и готовы бороться со стихией, соперниками и самими собой.