Джо и его девушка Сильвия решают сходить в кино на старый боевик про супергероя капитана Блу. Во время сеанса главный злодей прямо с экрана затягивает Сильвию внутрь фильма. Капитан Блу даёт Джо специальное устройство, благодаря которому парень становится супергероем. Он отправляется выручать подругу, а заодно и спасать мир.